No descansan el fin de semana, y eso genera problemas.

La mayoría de los adolescentes argentinos duermen menos de las nueve horas por día que recomiendan los médicos para estar bien físicamente y recuperan el tiempo de sueño perdido durante el fin de semana, según un estudio de un equipo de neumonólogos.
Un grupo de médicos del Hospital Universitario Austral a cargo de Daniel Pérez Chada, jefe de Neumonología de ese centro de salud, alertó en un estudio que la mayoría de los chicos entre 13 y 16 años descansan mal y duermen menos de la cantidad necesaria de horas.
Pérez Chada adelantó que ese relevamiento hecho entre 2800 chicos de escuelas públicas y privadas de varios puntos del país, demostró que el "56% de los encuestados con un promedio de edad de 13 años, duerme de lunes a viernes, ocho o menos horas".
El neumonólogo agregó que, de acuerdo con los datos de ese estudio efectuado durante todo el año pasado, "el 83% de los chicos duerme más de ocho horas durante los fines de semana, para compensar la falta de horas de sueño que perdió en la semana".
En ese sentido, alertó que la carencia de un hábito adecuado de descanso ocasiona en el adolescente "cambios de carácter, dificultad en el aprendizaje debido a que el mal dormir produce falta de concentración en la escuela y también problemas físicos".
Explicó además, que las horas de sueño nocturnas son de vital importancia en los chicos porque durante ese "lapso se segrega la hormona del crecimiento".

Pérez Chada agregó que lo adecuado para que los adolescentes tengan un buen estilo de vida "sería que duerman entre ocho horas y media y nueve y que sigan siempre el mismo ritmo de sueño".
Consideró que los chicos descansan mal por varios factores, entre ellos, "la cantidad de actividades extras del colegio que realizan que le quitan tiempo para dormir, los hábitos de la familia como el cenar muy tarde o la situación social, que hace que muchos trabajen con un ritmo de vida totalmente estresante".
También, puntualizó que esa situación "puede obedecer a problemas en la respiración que ocasionan ronquidos o amigdalitis".
Destacó que en la encuesta médica "el 24% de los chicos dijo roncar todas las noches, el 10 tres o más veces a la semana y el 9% tuvo que ser sometido a una operación de garganta por problemas en las amígdalas".
En otro orden, Pérez Chada insistió en que los chicos que duermen poco "tienen menor rendimiento escolar sobre todo en materias como matemática y castellano que exigen mucha concentración". Además, alertó que "la falta de sueño aumenta la accidentología, porque muchos chicos van en bicicleta a la escuela y la falta de alerta ocasionada por el sueño los predispone a sufrir un accidente en la calle".
Los resultados completos del estudio serán presentados el 21 de octubre en las jornadas dedicadas a la atención médica de la familia, que realizará el Hospital Universtario Austral en su sede de la localidad bonaerense de Pilar. Los chicos encuestados tienen entre 10 y 16 años y pertenecen a varios colegios de Capital Federal, la provincia de Buenos Aires, Paraná y Neuquén y son de distinto nivel socioeconómico.